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养生常识 冬季养生有哪些误区?toutiao

2019-01-10 17:22:13
养生常识 冬季养生有哪些误区?

天气渐渐冷了很多朋友开始开始去学习一些冬季养生的方法。现在关注养生的人越来越多宝宝咳嗽嗓子呼噜呼噜的怎么办
,不管是中老年人还是年轻人,在养生方面很多人都能说出自己的一套心得宝宝突然发烧怎么回事
。但是在这其中,有很多人还是会走进一些养生的误区中。下面就一起来了解一下有哪些健康养生的误区,在冬季养生有哪些误区呢?一起来看看吧。

误区一:从室外进屋先暖手和脚

许多人从寒冷的室外进入室内时,首先把冻僵的手脚放到取暖器边烤或用热水泡,其实这一冷一热的骤然交替对手脚极为不利,很容易使手脚生冻疮。正确的方法是,手脚相互摩擦,使表皮温度自然回升,然后再用热水泡,放到取暖器边烤儿童反复发烧是怎么回事

误区二:关紧门窗感冒少

有些人一到冬天就整日门窗紧闭,以为这样屋内温度高,人不容易感冒。其实不然。专家介绍,人体在新陈代谢过程中会产生500余种化学物质,而仅从呼吸道排出的就有149种之多。空气中有大量的细菌、病毒、二氧化碳和灰尘,在这样的空气中,人容易感冒、咳嗽,所以应该经常开窗,保持空气新鲜。