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豆干炒油菜的做法

发布时间:2019-05-15 02:33:51

豆干炒油菜的材料油菜相克食品300g豆干100g油适当盐适当酱油适当葱适当 豆干炒油菜的做法图片步骤,怎样做豆干炒油菜好吃?

油菜洗干净切块

热油爆香葱花

把豆干倒进油锅翻炒

下入油菜块

继续翻炒

加1点酱油着色

继续翻炒至断生

加1点味精就能够出锅了

美食天下菜谱大全温馨提示:

豆干和油菜都含有钙质,而且都是植物蛋白更利于人体的吸收,这道菜虽然是个素菜,但营养1点也不比荤菜少。冬季多吃1些蔬菜可以免上火,身体会更健康。

1急火快炒避免出汤

2豆干要先放入这样炒出的味道比较好

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